Read the Latest

  • Warsztat Qigong

    Zapraszam na weekendowe warsztaty Qigong „Lecący Żuraw” w Wesołowie. Warsztaty są dla osób początkujących oraz chcących doskonalić swoje umiejętności.Trzy razy dziennie będziemy ćwiczyć i doskonalić formę Lecącego Żurawia, a rano i wieczorem medytację. Gospodarze obiektu proponują wspaniałą kuchnię i urządzony ze smakiem obiekt. Termin: 2024.14-17 listopad Miejsce warsztatu: Stara Szkoła w Wesołowie 25, 11-600 Węgorzewo, […]

  • Zajęcia Qigong 2023

    Miło mi poinformować, że od czwartku 2 listopada wznawiam zajęcia dla osób chcących się nauczyć i ćwiczyć Qigong w stylu Lecącego Żurawia. Grupa jest niewielka ze względu na wielkość sali (około 8 osób) więc będą to dość kameralne zajęcia. Zajęcia będą się odbywały na ul. Smętka 21. Chętnych zapraszam do kontaktu telefonicznego – 502 138 705.

  • Qigong podnoszący odporność

    Zhineng Qigong to szoła Qigong medycznego z którego wywodzi się krótka forma naszego stylu. Warto zobaczyć i nauczyć się tej formy Qigong. W dzisiejszych trudnych czasach te ćwiczenia, które w szczególny sposób poprawiają działanie układu immunologicznego czyli naszą odporność na działanie różnych chorób, jest dla nas bardzo korzystna. Poniżej link do filmu z wersją podstawową:

  • Zhineng Qigong – 1 stopień ćwiczeń.

    Qigong Lecącego Żurawia został w pewnym momencie wzbogacony o tzw. „Krótką formę”. Ćwiczymy ją jako uzupełnienie długiej formy. Jej cel to wymiana energii między nami a światem wokół nas. Zainteresowanie tym układem ćwiczeń doprowadziło mnie do źródła jego pochodzenia. Jego twórcą jest chiński lekarz, założyciel szpitali bez lekarstw Ming Pang. Ćwiczenia te stanowią 1 stopień nauki […]

  • Warsztat Qigong stylu Lecący Żuraw

    Jeśli chcesz poznać uzdrawiające ćwiczenia, doświadczyć wyciszenia i relaksu to zapraszam na 2 dniowy (weekend) warsztat Qigong Lecący Żuraw w Żabim Raju. Warsztat dedykowany jest osobom początkującym i ma na celu  doskonalenie formy, naukę rozluźniania, naukę medytacji, zapoznanie się z leczniczymi aspektami ćwiczeń. Miejsce warsztatu: Agroturystyka „Żabi Raj” (szczegóły www.zabiraj.pl ), pokoje 1 i 2 […]

  • Skrypt – opis ćwiczeń

    Zaleca się uczyć ćwiczeń na zajęciach z instruktorem. Ale do samodzielnego ćwiczenia i doskonalenia poznanych ćwiczeń pomocna będzie broszurka, której link znajduje się poniżej. Skrypt-cwiczenia-PDF-uzupelniony Ta broszurka jest oficjalnym materiałem szkoleniowym Stowarzyszenia. Jej treść została stworzona przez naszego mistrza Liu Zhongchun na początkowym etapie rozpowszechniania tego stylu Qigong w Polsce. Zawiera opis długiej i krótkiej […]

  • Nauka ćwiczeń Qigong – 2019

    Jak co roku wracamy na salę aby uczyć się i ćwiczyć qigong w stylu Lecącego Żurawia. Te tradycyjne chińskie ćwiczenia to nie jest zwykła gimnastyka. Ćwicząc qigong pracujemy z aspektami fizycznymi ale również psychicznymi naszej kondycji. Na poziomie ciała uczymy się relaksacji, rozluźniania, na początku na sali a później w każdym momencie naszego życia. Na […]

  • Warsztaty Qigong Lecący Żuraw

    Zapraszam na wrześniowe warsztaty Qigong, które odbędą się w dniach 27-29 września, w pięknym miejscu, w Wesołowie za Węgorzewem. To wspaniała okazja do przypomnienia oraz doskonalenia formy Qigong Lecącego Żurawia.  Będziemy również dużo medytować. Medytacja to niezwykła okazja do spotkania siebie prawdziwego, okazja do zobaczenia, że nie jesteśmy naszymi myślami. Uwolnimy energię w naszym ciele i […]

  • Automasaż

    Masaż jest integralną i bardzo ważną częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poniżej opisany prosty automasaż pan Gu Daifeng stosowany jest w naszej praktyce stylu Lecący Żuraw. Wykonujemy go po medytacji lub po ćwiczeniach. Uaktywnia krążenie energii w meridianach i równoważy ją w naszym ciele. (opisane ruchy wykonujemy dziesięciokrotnie z koncentracją) • Masaż głowy i twarzy. Rozcieramy ręce […]

  • Film o twórcy Qigong Lecący Żuraw

    Twórca naszego stylu qigong prowadzi w Chinach duży ośrodek dla ludzi pragnących odzyskać zdrowie, nauczyć się qigong, chcących wyszkolić się na instruktorów lub nauczycieli. Poniżej krótki film o tym miejscu pokazujący między innymi siłę oddziaływania energi Qi. Warto obejrzeć.

Załaduj więcej
You've reached the end of my blog.
Back to Top