Miło mi poinformować, że od czwartku 2 listopada wznawiam zajęcia dla osób chcących się nauczyć i ćwiczyć Qigong w stylu Lecącego Żurawia. Grupa jest niewielka ze względu na wielkość sali (około 8 osób) więc będą to dość kameralne zajęcia. Zajęcia będą się odbywały na ul. Smętka 21. Chętnych zapraszam do kontaktu telefonicznego – 502 138 705.
Zhineng Qigong to szoła Qigong medycznego z którego wywodzi się krótka forma naszego stylu. Warto zobaczyć i nauczyć się tej formy Qigong. W dzisiejszych trudnych czasach te ćwiczenia, które w szczególny sposób poprawiają działanie układu immunologicznego czyli naszą odporność na działanie różnych chorób, jest dla nas bardzo korzystna. Poniżej link do filmu z wersją podstawową:
Qigong Lecącego Żurawia został w pewnym momencie wzbogacony o tzw. „Krótką formę”. Ćwiczymy ją jako uzupełnienie długiej formy. Jej cel to wymiana energii między nami a światem wokół nas. Zainteresowanie tym układem ćwiczeń doprowadziło mnie do źródła jego pochodzenia. Jego twórcą jest chiński lekarz, założyciel szpitali bez lekarstw Ming Pang. Ćwiczenia te stanowią 1 stopień nauki […]
Jeśli chcesz poznać uzdrawiające ćwiczenia, doświadczyć wyciszenia i relaksu to zapraszam na 2 dniowy (weekend) warsztat Qigong Lecący Żuraw w Żabim Raju. Warsztat dedykowany jest osobom początkującym i ma na celu doskonalenie formy, naukę rozluźniania, naukę medytacji, zapoznanie się z leczniczymi aspektami ćwiczeń. Miejsce warsztatu: Agroturystyka „Żabi Raj” (szczegóły www.zabiraj.pl ), pokoje 1 i 2 […]
Zaleca się uczyć ćwiczeń na zajęciach z instruktorem. Ale do samodzielnego ćwiczenia i doskonalenia poznanych ćwiczeń pomocna będzie broszurka, której link znajduje się poniżej. Skrypt-cwiczenia-PDF-uzupelniony Ta broszurka jest oficjalnym materiałem szkoleniowym Stowarzyszenia. Jej treść została stworzona przez naszego mistrza Liu Zhongchun na początkowym etapie rozpowszechniania tego stylu Qigong w Polsce. Zawiera opis długiej i krótkiej […]
Jak co roku wracamy na salę aby uczyć się i ćwiczyć qigong w stylu Lecącego Żurawia. Te tradycyjne chińskie ćwiczenia to nie jest zwykła gimnastyka. Ćwicząc qigong pracujemy z aspektami fizycznymi ale również psychicznymi naszej kondycji. Na poziomie ciała uczymy się relaksacji, rozluźniania, na początku na sali a później w każdym momencie naszego życia. Na […]
Zapraszam na wrześniowe warsztaty Qigong, które odbędą się w dniach 27-29 września, w pięknym miejscu, w Wesołowie za Węgorzewem. To wspaniała okazja do przypomnienia oraz doskonalenia formy Qigong Lecącego Żurawia. Będziemy również dużo medytować. Medytacja to niezwykła okazja do spotkania siebie prawdziwego, okazja do zobaczenia, że nie jesteśmy naszymi myślami. Uwolnimy energię w naszym ciele i […]
Masaż jest integralną i bardzo ważną częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poniżej opisany prosty automasaż pan Gu Daifeng stosowany jest w naszej praktyce stylu Lecący Żuraw. Wykonujemy go po medytacji lub po ćwiczeniach. Uaktywnia krążenie energii w meridianach i równoważy ją w naszym ciele. (opisane ruchy wykonujemy dziesięciokrotnie z koncentracją) • Masaż głowy i twarzy. Rozcieramy ręce […]
Twórca naszego stylu qigong prowadzi w Chinach duży ośrodek dla ludzi pragnących odzyskać zdrowie, nauczyć się qigong, chcących wyszkolić się na instruktorów lub nauczycieli. Poniżej krótki film o tym miejscu pokazujący między innymi siłę oddziaływania energi Qi. Warto obejrzeć.
Witam, po wspaniałym, pełnym słońca lecie. Wakacje dobiegają końca i wracamy do regularnych, cotygodniowych spotkań i ćwiczeń Qigong Lecący Żuraw. Na pierwsze spotkanie zapraszam 12 września o godzinie 17.30 w Ekomarinie ul. Dąbrowskiego 14, na pierwszym piętrze w sali konferencyjnej. Serdecznie zapraszam wszystkich dotychczasowym praktyków Qigong jak również osoby nowe, chcące spróbować ćwiczeń, które pozwalają na […]