Blog

Mistrzowie Qigong z pokolenia na pokolenie przekazywali 24 reguły praktyki. Brzmią one następująco. Nie bądź uparty co do planów i idei. Oznacza to, że w praktyce qigong nie można zaplanować sobie ścieżki postępowania i punk po punkcie jej realizować. To ogranicza naszą praktykę i postęp. Rzeczy muszą się dziać w sposób naturalny. Nie skupiaj swojej […]

Qigong ma na celu spowodowanie swobodnego przepływu energii do wszystkich części naszego ciała, zasilenie ich, uzdrowienie i odżywienie. Dlaczego musimy ćwiczyć skoro energia jest w naszym ciele? Energia jest ale zła postawa nie pozwala jej swobodnie krążyć dlatego każdy trening Qigong zawiera to pozornie proste ćwiczenie – stanie. Prawidłowa postawa różni się od tej jaką zwykle […]

Film z 1994 roku przedstawia mistrza Zhi Shin oraz mistrza prof. Liu Zhongchun współtwórcę stylu Lecący Żuraw, który praktykujemy

Energia Qi (ci) to podstawowe pojęcie w chińskiej medycynie tradycyjnej. Jest ona w nas, wokół nas, wypełnia cały świat. Dzięki niej istnieje życie.  W akupunkturze nakłuwanie w punkty na kanałach energetycznych przywraca harmonię. W ćwiczeniach Qigong również pracujemy z energią wykorzystując zasadę, że gdzie jest myśl tam płynie energia. Poprzez ruch i koncentrację powodujemy przepływ […]

Witam wszystkich zainteresowanych ćwiczeniem starochińskich ćwiczeń zdrowotnych qigong. Na tym blogu chciałbym zachęcać do praktykowania qigong i osiągania zdrowia jakie on daje. Czytanie daje wiedzę jednak bez praktyki jest ona mało przydatna. Zapraszam więc na zajęcia, które będą się odbywać w każdą środę o godz. 17.30-19.00 w Giżycku przy ul. 3 Maja 19 w hali […]