Postawa – od tego dobrze jest zacząć
Qigong ma na celu spowodowanie swobodnego przepływu energii do wszystkich części naszego ciała, zasilenie ich, uzdrowienie i odżywienie. Dlaczego musimy ćwiczyć skoro energia jest w naszym ciele? Energia jest ale zła postawa nie pozwala jej swobodnie krążyć dlatego każdy trening Qigong zawiera to pozornie proste ćwiczenie – stanie. Prawidłowa postawa różni się od tej jaką zwykle […]